健康のため歩くことによって痩せるためのコツは、きまりとして40分以上つづけて歩くことです。ウォーキング（始めやすい有酸素運動として人気ですが、正しい姿勢・歩き方で行わないと、膝や腰などに負担がかかります）という有酸素運動で、脂肪が燃焼するの…

きめ細かい肌のきめを漢字で書くと肌理となります。肌表面の模様が整然としている様子を表しています。腕の内側と手の甲を比べてみると差は歴然でしょう。きめ細かい肌というのは皮膚の模様が小さく、きれいな三角形を描いている状態を言います。一方、紫外…